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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

最新・最強の体幹トレーニング軸トレ 

著者名 佐藤 拓矢/著
著者名ヨミ サトウ タクヤ
著者名 安藤 邦彦/監修
出版社 新星出版社
出版年月 2015.6


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 あすみ6201257300一般帯出可780//開 架在庫 

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2002
498.32

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801242599
書誌種別 図書
書名 最新・最強の体幹トレーニング軸トレ 
書名ヨミ サイシン サイキョウ ノ タイカン トレーニング ジクトレ
著者名 佐藤 拓矢/著
著者名 安藤 邦彦/監修
出版社 新星出版社
出版年月 2015.6
ページ数  (枚数) 127p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-405-08683-8
分類記号 780.7
内容紹介 体幹は、ただ鍛えるだけではダメ! ダイエットはもちろん、アンチエイジングや肩こり・腰痛などの予防にも効果がある、「まわす・ひねる」動きで構成した「軸トレ」を紹介。PC・スマホで動画が観られるQRコード付き。
著者紹介 1963年福島県生まれ。日本トータル・バランス・コンディショニング協会代表。有限会社TMC代表取締役、AFAA国際CEプロバイダー等。著書に「筋肉バランストレーニング」等。
件名1 トレーニング



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