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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

その不調、背中ストレッチが解決します。 

著者名 吉田 佳代/著
著者名ヨミ ヨシダ カヨ
著者名 川本 徹/監修
出版社 アスコム
出版年月 2019.3


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 打 瀬1500915830一般帯出可498.3//開 架在庫 

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2002
369.27
介助犬

書誌詳細

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タイトルコード 1000801754463
書誌種別 図書
書名 その不調、背中ストレッチが解決します。 
書名ヨミ ソノ フチョウ セナカ ストレッチ ガ カイケツ シマス
著者名 吉田 佳代/著
著者名 川本 徹/監修
出版社 アスコム
出版年月 2019.3
ページ数  (枚数) 123p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7762-1035-1
分類記号 498.3
内容紹介 肩こり、腰痛、疲れ、冷え性、不眠、胃腸の不調…。なかなか治らない体の不調の多くは、背中がガチガチに硬くなっているのが原因です。血流が劇的によくなる、1日たった3分の「背中ストレッチ」を紹介します。
著者紹介 1976年熊本県生まれ。体幹ストレッチインストラクター。AIASオーストラリア国家資格ビューティーセラピスト。著書に「「足裏のゆがみ」をとればやせられる!」等。
件名1 健康法
件名2 ストレッチング



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