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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
中 央 | 9105350360 | 一般 | 帯出可 | 780.7/ウエ/ | 2階開架 | 貸出中 | |
2 |
美 浜 | 1180551154 | 一般 | 帯出可 | 780.7/ウエ/ | 開 架 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000801593149 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
プリズナートレーニング |
書名ヨミ |
プリズナー トレーニング |
副書名 |
圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ |
著者名 |
ポール・ウェイド/著
|
著者名 |
山田 雅久/訳
|
出版社 |
CCCメディアハウス
|
出版年月 |
2017.8 |
ページ数 (枚数) |
325p |
大きさ |
21cm |
ISBN/レーベル番号 |
978-4-484-17106-7 |
分類記号 |
780.7
|
内容紹介 |
ジム通いはムダ、プロテインは不要! 元囚人の“コーチ”による、生き抜くために必要な強さを身につけるための「筋トレ大全」。スパルタ軍、ローマの剣闘士、世界の監獄で秘かに受け継がれてきた究極のメソッドを伝授する。 |
著者紹介 |
元囚人。キャリステニクス研究の第一人者。刑務所に収監されて以降、自重筋トレであるキャリステニクスの研究・実践を行い「コンビクト・コンディショニング・システム」として体系化。 |
件名1 |
筋力トレーニング
|
翻訳書の原書の原タイトル |
原タイトル:Convict conditioning |
内容細目表:
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