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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

体力の正体は筋肉　(集英社新書)

著者名 樋口 満／著
著者名ヨミ ヒグチ ミツル
出版社 集英社
出版年月 2018.4

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1 中　央9102576078一般帯出可420.2/ﾌﾞﾚ/自動書庫在庫 入庫中
2 花団地7200832641一般帯出可420//開　架在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000801668886
書誌種別 図書
書名 体力の正体は筋肉　(集英社新書)
書名ヨミ タイリョク ノ ショウタイ ワ キンニク
叢書巻次 0930
著者名 樋口 満／著
出版社 集英社
出版年月 2018.4
ページ数　　（枚数） 186p
大きさ 18cm
ISBN/レーベル番号 978-4-08-721030-9
分類記号 498.3
内容紹介 シニア世代は、下半身と体幹の筋肉を鍛えよ! 健康に欠かせない筋力の大切さと、誰でも簡単に自宅でできる“ローイング”という最強トレーニングを紹介。筋肉にとって最適な食生活についてもわかりやすく解説する。
著者紹介 1949年愛知県生まれ。東京大学大学院教育学研究科修士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。著書に「からだの発達と加齢の科学」など。
件名1 健康法
件名2 筋力トレーニング



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