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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

かんたんストレッチ百科140 (PHPビジュアル実用BOOKS)

著者名 萱沼 文子/著
著者名ヨミ カヤヌマ アヤコ
著者名 長野 茂/監修
出版社 PHP研究所
出版年月 2009.1


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 稲 毛3180382940一般帯出可781//開 架在庫 

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2009
E
ミャンマー ラオス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800324706
書誌種別 図書
書名 かんたんストレッチ百科140 (PHPビジュアル実用BOOKS)
書名ヨミ カンタン ストレッチ ヒャッカ ヒャクヨンジュウ
副書名 体を伸ばせばやせる!健康になる!
著者名 萱沼 文子/著
著者名 長野 茂/監修
出版社 PHP研究所
出版年月 2009.1
ページ数  (枚数) 191p
大きさ 24cm
ISBN/レーベル番号 978-4-569-70292-6
分類記号 781.4
内容紹介 体をぐーんと伸ばす。すると、あなたの心と体に奇跡が起こります! 数々のメリットを持つストレッチを、スポーツ活動の一環として、また健康づくりのメイン運動として、生活習慣に取り入れられるよう紹介します。
著者紹介 山梨県出身。筑波大学卒。フィットネスアドバイザー。ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会各会長。TV番組の講師でも活躍。著書に「即効!1週間「部分やせ」エクササイズ」他。
件名1 ストレッチング



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