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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

快眠百科 

著者名 クリス・イジコフスキー/著
著者名ヨミ クリス イジコフスキー
著者名 宮田 攝子/訳
出版社 産調出版
出版年月 2001.9


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央1500328228一般帯出可498.3//自動書庫在庫 入庫中
2 中 央9102547405一般帯出可498.36/イジ/自動書庫在庫 入庫中

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2001
498.36
睡眠

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000110083439
書誌種別 図書
書名 快眠百科 
書名ヨミ カイミン ヒャッカ
副書名 心も体も眠くなる方法、ぐっすり眠る秘訣。
著者名 クリス・イジコフスキー/著
著者名 宮田 攝子/訳
出版社 産調出版
出版年月 2001.9
ページ数  (枚数) 160p
大きさ 24cm
分類記号 498.36
内容紹介 不眠症、悪夢、いびき等の睡眠の問題への対処法や、瞑想、マッサージ、薬草学やアロマテラピーなど、より深く安らかな眠りを与えてくれる自然療法、より良い眠りの環境を紹介。添えられたイラストも美しい。
著者紹介 理学士および博士。公認臨床心理士。英国心理学会会員。睡眠評価諮問局局長。エディンバラ大学精神医学科に学び、以来20年以上にわたって睡眠研究に携わる。
件名1 睡眠
翻訳書の原書の原タイトル 原タイトル:Learn to sleep well



内容細目表:

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