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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

腰、肩、ひざ 骨ナビ体操で、もう痛くない　(コレカラBOOKS)

著者名 長谷川 智／著
著者名ヨミ ハセガワ サトシ
出版社 メディアファクトリー
出版年月 2010.2

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中　央9104305010一般帯出可781.4/ﾊｾ/自動書庫在庫 入庫中

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2001
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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000800475742
書誌種別 図書
書名 腰、肩、ひざ 骨ナビ体操で、もう痛くない　(コレカラBOOKS)
書名ヨミ コシ カタ ヒザ ホネナビ タイソウ デ モウ イタクナイ
副書名 1日3分!鍛えない、がんばらない、すぐ効果。
著者名 長谷川 智／著
出版社 メディアファクトリー
出版年月 2010.2
ページ数　　（枚数） 80p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8401-3196-4
分類記号 781.4
内容紹介 痛み、こりの本当の原因は、筋肉ではなく骨だった! 肩甲骨引き上げ体操、四つんばい体操など、1日3分の運動で、全身の骨格バランスを修正し、関節の機能を向上させる方法を、付属DVDの映像とともに紹介。
件名1 体操
付属資料 DVDビデオディスク(1枚 12cm) ※館外貸出不可。館内視聴可。（10/04/27出版社確認済・中央）



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