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所蔵数 3 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「やめられない」を「やめる」本　

著者名 山下 あきこ／著
著者名ヨミ ヤマシタ アキコ
出版社 小学館
出版年月 2024.1

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1 稲　毛3103256662一般帯出可493.74//開　架在庫 
2 泉5600824807一般帯出可493.7//開　架在庫 
3 都　賀3500512966一般帯出可493.7//開　架貸出中 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000802221684
書誌種別 図書
書名 「やめられない」を「やめる」本　
書名ヨミ ヤメラレナイ オ ヤメル ホン
副書名 脱・依存脳
著者名 山下 あきこ／著
出版社 小学館
出版年月 2024.1
ページ数　　（枚数） 190p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-09-311563-6
分類記号 493.74
内容紹介 酒、ギャンブル、SNS…。ワクワクする新しい習慣を身につければ人をダメにするやめられない習慣から脱け出せる! 6万人の患者を診療してきた医師が、「やめられない」を「やめる」テクニックを診療事例とともに解説する。
著者紹介 佐賀県生まれ。川崎医科大学卒業。医学博士、内科医、脳神経内科専門医、抗加齢医学専門医。株式会社マインドフルヘルス設立。著書に「こうすれば、夜中に目覚めずぐっすり眠れる」など。
件名1 依存症



内容細目表：

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