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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

10歳若返る骨盤腸整ウォーキング 

著者名 山崎 美歩呼/著
著者名ヨミ ヤマサキ ミホコ
著者名 清水 賢二/監修
出版社 世界文化社
出版年月 2020.10


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 都 賀3580085552一般帯出可498.3//開 架在庫 

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2000
2000
933.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801912234
書誌種別 図書
書名 10歳若返る骨盤腸整ウォーキング 
書名ヨミ ジッサイ ワカガエル コツバン チョウセイ ウォーキング
副書名 ながら運動で今度こそやせる!
著者名 山崎 美歩呼/著
著者名 清水 賢二/監修
出版社 世界文化社
出版年月 2020.10
ページ数  (枚数) 111p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-418-20418-2
分類記号 498.35
内容紹介 きれいになって、腸も元気になる「骨盤腸整ウォーキング」を紹介。毎日のながらエクササイズ、家中でのしっかりエクササイズ、骨盤腸整ウォーキングの効果を高めるヒントも掲載する。解説動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 一般社団法人日本姿勢改善ウォーキング協会代表理事。ウォーキングレッスン及びインストラクター養成を行う。
件名1 ウォーキング



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