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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

「ひねり運動」7秒ダイエット 

著者名 湯浅 景元/著
著者名ヨミ ユアサ カゲモト
出版社 講談社
出版年月 2004.3


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 花見川7180241994一般帯出可595//開 架在庫 

関連資料

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湯浅 景元
2004
914.6 914.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000410023322
書誌種別 図書
書名 「ひねり運動」7秒ダイエット 
書名ヨミ ヒネリ ウンドウ ナナビョウ ダイエット
著者名 湯浅 景元/著
出版社 講談社
出版年月 2004.3
ページ数  (枚数) 126p 図版16p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
内容紹介 7秒間、体に力を入れるだけで理想の体型に! 食事制限なし、安心で効率的な「ひねり運動」でからだの気になる部分を簡単にシェイプアップしよう。大きなカラー写真と分かりやすい説明でポーズを紹介します。
著者紹介 1947年名古屋市生まれ。東京教育大学大学院体育学研究科修了。医学博士。体育学修士。現在、中京大学体育学部教授。テレビのコメンテーターとしても活躍する。著書に「体脂肪」などがある。
件名1 瘦身法
件名2 体操



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