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書誌情報サマリ

書名

きょうの白澤式ダイエット　

著者名 白澤 卓二／監修
著者名ヨミ シラサワ タクジ
著者名 ダニエラ・シガ／協力
著者名 福留 奈美／料理制作
出版社 ポプラ社
出版年月 2012.4

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 あすみ6201215097一般帯出可595//開　架在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000800764779
書誌種別 図書
書名 きょうの白澤式ダイエット　
書名ヨミ キョウ ノ シラサワシキ ダイエット
副書名 2カ月であなたの意識と体が変わる!
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著者名 ダニエラ・シガ／協力
著者名 福留 奈美／料理制作
出版社 ポプラ社
出版年月 2012.4
ページ数　　（枚数） 31p
大きさ 26cm
ISBN/レーベル番号 978-4-591-12908-1
分類記号 595.6
内容紹介 2ケ月で体重の3%を減らすことを目標に、激しい運動も厳しい食事制限も必要なくやせられる、60日間のWCIメソッドを紹介する。巻末に書き込み式の体重管理表を収録。50日間日めくりダイエットレシピ付き。
件名1 瘦身法
形態に関する注記 付:50日間日めくりダイエットレシピ(1冊 19×26cm)



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