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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

なかなか眠れないという人のための熟眠ブック (ゴマ健康ブックス)

著者名 長谷川 和夫/著
著者名ヨミ ハセガワ カズオ
出版社 ごま書房
出版年月 1997.8


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 誉 田6300458772一般帯出可498.3//開 架在庫 

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沢近 十九一
1980
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書誌詳細

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タイトルコード 1000010521545
書誌種別 図書
著者名 長谷川 和夫/著
著者名ヨミ ハセガワ カズオ
出版社 ごま書房
出版年月 1997.8
ページ数  (枚数) 245p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 4-341-08155-1
分類記号 498.36
書名 なかなか眠れないという人のための熟眠ブック (ゴマ健康ブックス)
書名ヨミ ナカナカ ネムレナイ ト イウ ヒト ノ タメ ノ ジュクミン ブック
内容紹介 慢性睡眠不足の時代には、「熟眠」こそ有能へのパスポート。睡眠のメカニズムや寝具の選び方、熟眠を得るためのさまざまな工夫、快い目覚めを得るポイントなどを伝授する。
著者紹介 1929年愛知県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。現在、聖マリアンナ医科大学学長、神経精神科教授。著書に「お年寄りとつき合う法」「痴呆性老人のデイケア」など多数。
件名1 睡眠
叢書名 ゴマ健康ブックス



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