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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

知らず知らずのうちに「朝型人間」になれる方法 

著者名 税所 弘/著
著者名ヨミ サイショ ヒロシ
出版社 講談社
出版年月 1997.7


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 大 宮5300262164一般帯出可498.3//開 架在庫 

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1989
1989
210.32
鏡 日本-歴史-古代

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010516928
書誌種別 図書
著者名 税所 弘/著
著者名ヨミ サイショ ヒロシ
出版社 講談社
出版年月 1997.7
ページ数  (枚数) 217p
大きさ 20cm
ISBN/レーベル番号 4-06-208798-7
分類記号 498.3
書名 知らず知らずのうちに「朝型人間」になれる方法 
書名ヨミ シラズシラズ ノ ウチ ニ アサガタ ニンゲン ニ ナレル ホウホウ
副書名 誰でも100日間で自分を変えられる
副書名ヨミ ダレデモ ヒャクニチカン デ ジブン オ カエラレル
内容紹介 「早起きがいいのはわかっているけど、なかなか実行できない」 そんな悩みを抱える多くの現代人に向けて、“朝型人間”の第一人者が、心と身体を一新する実践法を紹介する。
著者紹介 1951年長崎県生まれ。聖マリアンナ医科大学を経て、早稲田鍼灸専門学校を卒業し、東西両洋医学を修める。現在、早起き心身医学研究所所長。著書に「朝5時起きだから脳力が目覚める」など。
件名1 健康法
件名2 精神衛生



内容細目表:

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