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書誌情報サマリ

書名

ジムに通う前に読んでおきたい最新!トレーニングの科学　(洋泉社MOOK)

著者名 石井 直方／監修
著者名ヨミ イシイ ナオカタ
著者名 中野 ジェームズ修一／監修
著者名 石川 三知／監修
出版社 洋泉社
出版年月 2018.2

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 美　浜1103579463一般帯出可780.7//開　架在庫 

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秋月 高太郎／[… 【国語文字史の研究10】 国語文字史の研究10
国語文字史研究会… 【文字と社会】 文字と社会
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犬飼 隆／著 【国語文字史の研究6】 国語文字史の研究6
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前田 富祺／編

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801642666
書誌種別 図書
書名 ジムに通う前に読んでおきたい最新!トレーニングの科学　(洋泉社MOOK)
書名ヨミ ジム ニ カヨウ マエ ニ ヨンデ オキタイ サイシン トレーニング ノ カガク
著者名 石井 直方／監修
著者名 中野 ジェームズ修一／監修
著者名 石川 三知／監修
出版社 洋泉社
出版年月 2018.2
ページ数　　（枚数） 111p
大きさ 29cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8003-1409-3
分類記号 780.7
内容紹介 正しい知識でトレーニングすれば、体は必ず変化する。トレーニングの基礎知識や、効果を高める食事と栄養補給、基本的なトレーニング動作を正しく行なうためのポイントなどを解説。モチベーションコントロール術も紹介する。
件名1 筋力トレーニング
タイトルに関する注記 奥付のタイトル:最新!トレーニングの科学
版および書誌的来歴に関する注記 「ジムに通う前に知っておきたい最新トレーニング科学」(2011年刊)の改題,再編集の上大判化



内容細目表：

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