蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
ダンベル体操正しいやり方
|
著者名 |
鈴木 正之/著
|
著者名ヨミ |
スズキ マサユキ |
出版社 |
ごま書房
|
出版年月 |
1996.5 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
幕張西 | 1400765857 | 一般 | 帯出可 | 498.3// | 開 架 | 在庫 | |
2 |
若 松 | 5500251371 | 一般 | 帯出可 | 498// | 開 架 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000010454406 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
鈴木 正之/著
|
著者名ヨミ |
スズキ マサユキ |
出版社 |
ごま書房
|
出版年月 |
1996.5 |
ページ数 (枚数) |
222p |
大きさ |
19cm |
ISBN/レーベル番号 |
4-341-08114-4 |
分類記号 |
498.3
|
書名 |
ダンベル体操正しいやり方 |
書名ヨミ |
ダンベル タイソウ タダシイ ヤリカタ |
副書名 |
あなたは間違った方法で“無駄な汗”を流していませんか |
副書名ヨミ |
アナタ ワ マチガッタ ホウホウ デ ムダ ナ アセ オ ナガシテ イマセンカ |
内容紹介 |
ムダな脂肪をとるダイエット効果と、骨粗鬆症などを予防する骨づくり、と二つのことが可能なダンベル体操。ダンベルの正しい持ち方からエクササイズの基本と応用まで最も効果的なやり方を紹介します。 |
件名1 |
健康法
|
件名2 |
体操
|
内容細目表:
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