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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ダンベル体操正しいやり方 

著者名 鈴木 正之/著
著者名ヨミ スズキ マサユキ
出版社 ごま書房
出版年月 1996.5


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 幕張西1400765857一般帯出可498.3//開 架在庫 
2 若 松5500251371一般帯出可498//開 架在庫 

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1993
環境保全

書誌詳細

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タイトルコード 1000010454406
書誌種別 図書
著者名 鈴木 正之/著
著者名ヨミ スズキ マサユキ
出版社 ごま書房
出版年月 1996.5
ページ数  (枚数) 222p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 4-341-08114-4
分類記号 498.3
書名 ダンベル体操正しいやり方 
書名ヨミ ダンベル タイソウ タダシイ ヤリカタ
副書名 あなたは間違った方法で“無駄な汗”を流していませんか
副書名ヨミ アナタ ワ マチガッタ ホウホウ デ ムダ ナ アセ オ ナガシテ イマセンカ
内容紹介 ムダな脂肪をとるダイエット効果と、骨粗鬆症などを予防する骨づくり、と二つのことが可能なダンベル体操。ダンベルの正しい持ち方からエクササイズの基本と応用まで最も効果的なやり方を紹介します。
件名1 健康法
件名2 体操



内容細目表:

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