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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

すぐひけるヨガポーズパーフェクトバイブル 

著者名 Makoto/著・指導
著者名ヨミ マコト
出版社 ナツメ社
出版年月 2015.10


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9105076190一般帯出可498.34/マコ/2階開架貸出中 
2 美 浜1103515054一般帯出可498.34/マコ/開 架在庫 
3 打 瀬1500865354一般帯出可498.3//開 架在庫 
4 みずほ7800170758一般帯出可498.34/マコ/開 架在庫 

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1986
933.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801286117
書誌種別 図書
書名 すぐひけるヨガポーズパーフェクトバイブル 
書名ヨミ スグ ヒケル ヨガ ポーズ パーフェクト バイブル
副書名 134ポーズ収録
著者名 Makoto/著・指導
出版社 ナツメ社
出版年月 2015.10
ページ数  (枚数) 223p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8163-5906-4
分類記号 498.34
内容紹介 ヨガのアーサナを通じて心と身体を整えていけるように、134種類のアーサナを、1つ1つていねいに、写真とともに解説。体が硬い人に向けた軽減法も紹介する。ヨガの基本、おすすめのプログラムも掲載。
著者紹介 全米ヨガアライアンス正式認定校「ファーストシップトータルヨガスクール」講師リーダー、スタジオディレクター。ヨガインストラクターやスクール講師の指導、カリキュラムの開発等を行う。
件名1 ヨガ
タイトルに関する注記 奥付のタイトル:ヨガポーズパーフェクトバイブル



内容細目表:

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