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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

タイツ特効エクササイズ 

著者名 今西 鴻絵/著
著者名ヨミ イマニシ ヒロエ
出版社 主婦と生活社
出版年月 2003.2


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央9102918906一般帯出可498.3/イマ/自動書庫在庫 入庫中

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2006
913.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000310013374
書誌種別 図書
書名 タイツ特効エクササイズ 
書名ヨミ タイツ トッコウ エクササイズ
副書名 つらい肩こり・腰痛・膝の痛みがムリなく消える!
著者名 今西 鴻絵/著
出版社 主婦と生活社
出版年月 2003.2
ページ数  (枚数) 127p
大きさ 21cm
分類記号 498.3
内容紹介 つらい肩こり・腰痛・膝の痛みがムリなく消える! 著者考案のタイツを使った、目からウロコのらくらくエクササイズを中高年にもやさしく図解。
著者紹介 早稲田大学名誉教授・窪田登に師事し、体力トレーニング法を学ぶ。1982年にトータル・フィットネス研究所を設立、所長を務める。著書に「脚からスッキリやせてきた」など。
件名1 健康法
件名2 体操



内容細目表:

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