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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

図でわかる鎌田式43のいい習慣　

著者名 鎌田 實／著
著者名ヨミ カマタ ミノル
出版社 集英社
出版年月 2023.5

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 みつわ5700475137一般帯出可498.3//開　架貸出中 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000802158109
書誌種別 図書
書名 図でわかる鎌田式43のいい習慣　
書名ヨミ ズ デ ワカル カマタシキ ヨンジュウサン ノ イイ シュウカン
副書名 教えて!毎日ほぼ元気のコツ
著者名 鎌田 實／著
出版社 集英社
出版年月 2023.5
ページ数　　（枚数） 159p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-08-781740-9
分類記号 498.3
内容紹介 健康で元気に90歳の壁を越えるには、毎日の暮らしが大切。不眠、肥満、高血圧など“老いの問題”をどう乗り越えるか、自身の経験をもとに、Q&A形式でその解決方法を紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。著書に「鎌田式「スクワット」と「かかと落とし」」「鎌田式健康手抜きごはん」など。
件名1 健康法



内容細目表：

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