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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

お腹が弱い人のための30秒腸活　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版社 アスコム
出版年月 2024.6

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 花見川7102415636一般帯出可493.4//新刊新着本貸出中 
2 朝日丘7600442709一般帯出可493.4//開　架貸出中 
3 幕　張7700493916一般帯出可493.4//開　架貸出中 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000802259415
書誌種別 図書
書名 お腹が弱い人のための30秒腸活　
書名ヨミ オナカ ガ ヨワイ ヒト ノ タメ ノ サンジュウビョウ チョウカツ
副書名 腸の名医が30年かけてたどり着いた
著者名 小林 弘幸／著
出版社 アスコム
出版年月 2024.6
ページ数　　（枚数） 205p
大きさ 21cm
ISBN/レーベル番号 978-4-7762-1349-9
分類記号 493.46
内容紹介 自律神経を整え腸の働きを良くする「腸もみ呼吸法」と、腸内フローラを活性化させる「全身のばし」を毎朝30秒ずつやるだけ! 腸の名医が究極の腸活を伝授する。お腹の症状別腸活体操、トイレ体操なども収録。
著者紹介 埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名1 腸
件名2 健康法



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