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書誌情報サマリ

書名

1日1分!「根幹バランス体操」で腰・肩・膝の痛みがすーっと消える　(徳間ゆうゆう生活シリーズ)

著者名 橋口 保二／著
著者名ヨミ ハシグチ ヤスジ
出版社 徳間書店
出版年月 2016.8

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 美　浜1103544790一般帯出可781.4/ﾊｼ/開　架在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801468733
書誌種別 図書
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副書名 場所を選ばず自分一人でできるメソッド
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出版年月 2016.8
ページ数　　（枚数） 190p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-19-864247-1
分類記号 781.4
内容紹介 身体の深部までやわらかに力を伝えて、股関節・肩甲骨を中心に全身の柔軟性を高め、関節の可動域を広げるオリジナルのストレッチ法を紹介。腰痛、肩痛、膝痛をしっかり改善する簡単な体操をイラストで解説する。
著者紹介 1961年西宮市生まれ。Jリーグ・ヴィッセル神戸の初代アスレティックトレーナーを経て、2001年「SAVER」開業。(財)日本体育協会公認アスレティックトレーナー。
件名1 ストレッチング



内容細目表：

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