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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい 

著者名 伊藤 和弘/著
著者名ヨミ イトウ カズヒロ
著者名 佐田 節子/著
著者名 三島 和夫/監修
出版社 日経BP社
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 白 旗2202492343一般帯出可498.3//開 架在庫 

関連資料

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2017
913.6
毎日出版文化賞 赤い鳥文学賞

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801626298
書誌種別 図書
書名 疲れをとるなら帰りの電車で寝るのをやめなさい 
書名ヨミ ツカレ オ トルナラ カエリ ノ デンシャ デ ネル ノオ ヤメナサイ
著者名 伊藤 和弘/著
著者名 佐田 節子/著
著者名 三島 和夫/監修
出版社 日経BP社
出版年月 2017.11
ページ数  (枚数) 235p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-8222-5892-4
分類記号 498.36
内容紹介 超多忙で眠れない日本人が、今すぐ身につけるべき「疲労回復スキル」とは? 日本人の睡眠の問題を知り尽くしたプロフェッショナルが、最新の科学のエビデンスに基づいたノウハウを余すことなく伝授する。
著者紹介 1967年新潟県生まれ。新潟大学法学部卒業。フリーライター。
件名1 睡眠
件名2 疲労
発売者 日経BPマーケティング(発売)



内容細目表:

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