蔵書情報
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書誌情報サマリ
書名 |
下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK (講談社の実用BOOK)
|
著者名 |
久 優子/著
|
著者名ヨミ |
ヒサシ ユウコ |
出版社 |
講談社
|
出版年月 |
2020.7 |
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資料情報
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No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
1 |
中 央 | 9183809450 | 一般 | 帯出可 | 595.6/ヒサ/ | 2階開架 | 在庫 | |
2 |
緑 | 6101383581 | 一般 | 帯出可 | 595.6// | 開 架 | 在庫 | |
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Marie Antoinette マリー・アントアネット-小説
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000801893045 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
下半身からみるみるやせるおうちダイエットBOOK (講談社の実用BOOK) |
書名ヨミ |
カハンシン カラ ミルミル ヤセル オウチ ダイエット ブック |
著者名 |
久 優子/著
|
出版社 |
講談社
|
出版年月 |
2020.7 |
ページ数 (枚数) |
111p |
大きさ |
21cm |
ISBN/レーベル番号 |
978-4-06-520673-7 |
分類記号 |
595.6
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内容紹介 |
美脚・脚やせのために必要なのは筋トレではなく、むくみとり。予約2か月待ちの美脚トレーナーが、9日間でやせながら美脚を作るプログラムを紹介。やせた体と美脚を保つためにすべき6つのことも教える。 |
著者紹介 |
1974年生まれ。美脚トレーナー。ボディメンテナンスメソッドを確立。著書に「脚からみるみるやせる2週間レシピ」「押したら、ヤセた。」など。 |
件名1 |
瘦身法
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件名2 |
ストレッチング
|
件名3 |
マッサージ
|
内容細目表:
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