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蔵書情報

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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

指だけヨガ 

著者名 深堀 真由美/著
著者名ヨミ フカボリ マユミ
出版社 大和書房
出版年月 2016.11


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 西都賀5200991626一般帯出可498.3//開 架在庫 
2 打 瀬1500883951一般帯出可498.3//開 架在庫 
3 5600775604一般帯出可498.3//開 架在庫 
4 みずほ7800090700一般帯出可498.34/フカ/開 架貸出中 

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1985
596.21

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000801498381
書誌種別 図書
書名 指だけヨガ 
書名ヨミ ユビ ダケ ヨガ
副書名 どんなに体が硬い人でもできる
著者名 深堀 真由美/著
出版社 大和書房
出版年月 2016.11
ページ数  (枚数) 157p
大きさ 19cm
ISBN/レーベル番号 978-4-479-92105-9
分類記号 498.34
内容紹介 全身の代謝を上げ、血流を促進させる効果が期待できる「深堀式指だけヨガ」。指を動かすだけで全身ヨガと同じ効果があるその実践法を、イラストとともに紹介します。足指ヨガ、体験リポートも収録。
著者紹介 宮城県生まれ。「深堀ヨガスクール」主宰。ヨガインストラクター。著書に「1分で頭が空っぽになるマントラ呼吸法」など。
件名1 ヨガ



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