蔵書情報
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書誌情報サマリ
| 書名 |
40歳からの肉体改造 (ちくま新書)
|
| 著者名 |
有吉 与志恵/著
|
| 著者名ヨミ |
アリヨシ ヨシエ |
| 出版社 |
筑摩書房
|
| 出版年月 |
2008.6 |
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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
書庫状態 |
| 1 |
中 央 | 9183815653 | 一般 | 帯出可 | S780.7/アリ/ | 自動書庫 | 在庫 | 入庫中 |
| 2 |
花団地 | 7280202845 | 一般 | 帯出可 | 780// | 開 架 | 在庫 | |
| 3 |
西都賀 | 5200775659 | 一般 | 帯出可 | 780// | 開 架 | 在庫 | |
| 4 |
若 松 | 5500317160 | 一般 | 帯出可 | 780.7// | 開 架 | 在庫 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000800235233 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
40歳からの肉体改造 (ちくま新書) |
| 書名ヨミ |
ヨンジッサイ カラ ノ ニクタイ カイゾウ |
| 叢書巻次 |
726 |
| 副書名 |
頑張らないトレーニング |
| 著者名 |
有吉 与志恵/著
|
| 出版社 |
筑摩書房
|
| 出版年月 |
2008.6 |
| ページ数 (枚数) |
238p |
| 大きさ |
18cm |
| ISBN/レーベル番号 |
978-4-480-06433-2 |
| 分類記号 |
780.7
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| 内容紹介 |
身体の不調を回復させるコツは、骨格・筋肉・リンパを正しく働かせ、身体の軸(コア)を安定させること。無理なく短時間で日常生活や仕事のパフォーマンスが向上する「コンディショニング(改善系トレーニング)」を解説する。 |
| 著者紹介 |
日本体育大学卒業。ハースコーポレーション設立。健屋(すこやかや)、CLEVA(クレバ)オープン。コンディショニングトレーナースクール開講。著書に「アスリートのためのコアトレ」など。 |
| 件名1 |
トレーニング
|
内容細目表:
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