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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

不眠症を退治する生活術　(Goma books)

著者名 大原 健士郎／著
著者名ヨミ オオハラ ケンシロウ
出版社 ごま書房
出版年月 1992.8

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1 中　央1200316748一般帯出可498.3//自動書庫在庫 入庫中
2 中　央5101371631一般帯出可498.3//自動書庫在庫 入庫中
3 西都賀5200247316一般帯出可498.3//開　架在庫 
4 幕張西1400366119一般帯出可498.3//開　架在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010266664
書誌種別 図書
書名 不眠症を退治する生活術　(Goma books)
書名ヨミ フミンショウ オ タイジ スル セイカツジュツ
副書名 眠りたいけれども眠れない人のための本
著者名 大原 健士郎／著
出版社 ごま書房
出版年月 1992.8
ページ数　　（枚数） 184p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
内容紹介 不眠症は病気でなく、眠れないことを苦にするひとつの症状である。眠ることにこだわらず、心を強くして、不安、イライラを上手に解消し、心をつねに健康に保って生活する方法を解説。
件名1 不眠症



内容細目表：

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