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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ぐっすり眠れる本 

著者名 マイケル・ヴァン・ストレイトン/著
著者名ヨミ マイケル ヴァン ストレイトン
著者名 島津 智/訳
出版社 PHP研究所
出版年月 1998.9


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 資料種別 帯出区分 請求記号 配架場所 状態 書庫状態
1 中 央5400179294一般帯出可498.3//自動書庫在庫 入庫中
2 中 央9100854686一般帯出可498.36/バン/自動書庫在庫 入庫中
3 検見川7400346304一般帯出可498.3//開 架在庫 

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1980
497.7
小児歯科学

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000010580606
書誌種別 図書
書名 ぐっすり眠れる本 
書名ヨミ グッスリ ネムレル ホン
副書名 睡眠が変わると人生も変わる
著者名 マイケル・ヴァン・ストレイトン/著
著者名 島津 智/訳
出版社 PHP研究所
出版年月 1998.9
ページ数  (枚数) 190p
大きさ 19cm
分類記号 498.36
内容紹介 睡眠が変わると人生も変わる。ハーブの効果的な使い方や、いびきの治し方、ダイエットと睡眠の関係、カフェインの問題、早起きの効能など、睡眠薬や悪夢と訣別し、安眠をもたらすライフスタイルを提案する。
著者紹介 イギリスの自然療法の医師。英国自然療法・整骨療法協会会長などを務める。共著に「スーパーファストフード」がある。
件名1 睡眠
翻訳書の原書の原タイトル 原タイトル:The good sleep guide



内容細目表:

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