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内容紹介

いつでも、どこでも、簡単リセット! 漫画家業を3年でリタイヤするも、ヨガ通いによって心身の健康を徐々に回復していった著者が、ずぼらでも運動ギライでも続けられるヨガ・ストレッチを厳選して紹介する。

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タイトルコード

1000801526602

書誌種別

図書

著者名

崎田 ミナ／著

著者名ヨミ

サキタ ミナ

出版社

飛鳥新社

出版年月

2017.1

ページ数　　（枚数）

111p

大きさ

21cm

ISBN/レーベル番号

4-86410-528-6

分類記号

498.34

書名

ずぼらヨガ　

書名ヨミ

ズボラ ヨガ

副書名

自律神経どこでもリセット!

副書名ヨミ

ジリツ シンケイ ドコデモ リセット

著者紹介

群馬県出身。武蔵野美術大学短期大学部グラフィックデザイン科卒業。イラストレーター、漫画家。

件名1

ヨガ