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内容紹介

健康寿命を延ばすための知識を、医学的エビデンスに基づき、マンガやイラスト、図を交えてわかりやすく紹介。健康寿命の基本的な考え方から、食事、口の健康、運動習慣、認知症対策までを取り上げる。

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タイトルコード

1000802468984

書誌種別

図書

著者名

荒木 厚／監修

著者名ヨミ

アラキ アツシ

出版社

主婦の友社

出版年月

2026.10

ページ数　　（枚数）

191p

大きさ

21cm

ISBN/レーベル番号

4-07-463786-7

分類記号

498.3

書名

健康寿命を延ばすために知りたいことが全部のってる本　

書名ヨミ

ケンコウ ジュミョウ オ ノバス タメ ニ シリタイ コト ガ ゼンブ ノッテル ホン

副書名

フレイル予防・オーラルケア・筋トレ・認知機能維持

副書名ヨミ

フレイル ヨボウ オーラル ケア キントレ ニンチ キノウ イジ

件名1

健康法