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内容紹介

歩き方を見れば、寿命がわかる! 「足」専門医がなぜ走るよりも「歩く」ほうが運動になるのかを解説するとともに、足から脳まで若返る歩き方を紹介する。準備体操や足のケアなども掲載。

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タイトルコード

1000802465223

書誌種別

図書

著者名

久道 勝也／著

著者名ヨミ

ヒサミチ カツヤ

出版社

サンマーク出版

出版年月

2026.9

ページ数　　（枚数）

141p

大きさ

21cm

ISBN/レーベル番号

4-7631-4326-6

分類記号

498.35

書名

走るより運動になる「歩き方」　

書名ヨミ

ハシル ヨリ ウンドウ ニ ナル アルキカタ

副書名

20万人の足を診察した「足」専門医がたどりついた

副書名ヨミ

ニジュウマンニン ノ アシ オ シンサツ シタ アシ センモンイ ガ タドリツイタ

著者紹介

静岡県生まれ。獨協医科大学卒業。日本初の「足と歩行」総合病院・下北沢病院理事長・医師。歩行医学提唱者。日本皮膚科学会認定専門医、米国皮膚科学会上級会員。

件名1

歩行