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内容紹介

病気知らずで医療費節約! 人生後半に必要なのは、病気になる前に自分で不調を整える力。血管も見た目も若返る最強技や、病を寄せ付けない温活習慣、おいしくて簡単な食養生レシピなどを紹介する。チェック欄あり。

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タイトルコード

1000802461313

書誌種別

図書

出版社

宝島社

出版年月

2026.9

ページ数　　（枚数）

95p

大きさ

30cm

ISBN/レーベル番号

4-299-07994-7

分類記号

498.3

書名

65歳からは自分で不調を整える。　(TJ MOOK)

書名ヨミ

ロクジュウゴサイ カラ ワ ジブン デ フチョウ オ トトノエル

副書名

好きなことがいつまでもできる体を手に入れたい!

副書名ヨミ

スキ ナ コト ガ イツマデモ デキル カラダ オ テ ニ イレタイ

件名1

健康法

叢書名

TJ MOOK