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内容紹介

歩くのが大嫌いだった精神科医が見つけた、いちばんラクで、いちばん効く健康法とは。歩くことを目的にしない、休みたいときは座る、ネットで見つけて実物を見に行くなど、歩きたくない人にもできる散歩健康法を紹介する。

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タイトルコード

1000802433897

書誌種別

図書

著者名

和田 秀樹／著

著者名ヨミ

ワダ ヒデキ

出版社

かや書房

出版年月

2026.4

ページ数　　（枚数）

191p

大きさ

19cm

ISBN/レーベル番号

4-911636-05-3

分類記号

498.35

書名

歩くのが嫌いな人のブラブラ散歩入門　

書名ヨミ

アルク ノガ キライ ナ ヒト ノ ブラブラ サンポ ニュウモン

著者紹介

大阪市生まれ。東京大学医学部卒業。川崎幸病院精神科顧問。一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師。和田秀樹こころと体のクリニック院長。「幸齢党」党首。著書に「80歳の壁」など。

件名1

歩行

件名2

健康法