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内容紹介

“震え”ることで身体は余分な興奮を解放し、リラックス状態に戻る。この“震え”のメカニズムを人為的に呼び起こすために考案された「トラウマ解放エクササイズ(TRE)」を紹介。動画のQRコード付き。

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タイトルコード

1000802430441

書誌種別

図書

著者名

デイヴィッド・バーセリ／著

著者名ヨミ

デイヴィッド バーセリ

出版社

日東書院本社

出版年月

2026.4

ページ数　　（枚数）

191p

大きさ

21cm

ISBN/レーベル番号

4-528-02509-7

分類記号

493.74

書名

TRE・震えて癒す0レッスン　

書名ヨミ

ティーアールイー フルエテ イヤス ゼロ レッスン

副書名

震えていい!泣いていい!

副書名ヨミ

フルエテ イイ ナイテ イイ

著者紹介

トラウマおよびストレス緩和の分野におけるセラピスト。TRE(トラウマ解放エクササイズ)を開発。

件名1

心的外傷後ストレス障害

件名2

トラウマ

件名3

体操