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内容紹介

「高血圧予備軍」と呼ばれる人たちが無理なく、生活のルーティンの一部として実践できる、季節ごとの高血圧対策の方法や工夫を満載。1週間ごとの生活習慣(養生)と運動のノウハウ、減塩レシピを紹介する。

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タイトルコード

1000802428120

書誌種別

図書

著者名

市原 淳弘／監修

著者名ヨミ

イチハラ アツヒロ

出版社

大和書房

出版年月

2026.4

ページ数　　（枚数）

237p

大きさ

21cm

ISBN/レーベル番号

4-479-78635-1

分類記号

493.25

書名

血圧がみるみる下がる習慣超大全　

書名ヨミ

ケツアツ ガ ミルミル サガル シュウカン チョウタイゼン

副書名

東京女子医大病院が教える

副書名ヨミ

トウキョウ ジョシ イダイ ビョウイン ガ オシエル

件名1

高血圧