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内容紹介

いつ、何を食べるかによって、健康や心身にどう影響を及ぼすかを研究する「時間栄養学」。その基礎と自分のからだに合った体内時計に近づける食事の摂り方、身近な悩みに時間栄養学の視点から応えるお悩み相談室を紹介。

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タイトルコード

1000802407382

書誌種別

図書

著者名

新田 理恵／著

著者名ヨミ

ニッタ リエ

出版社

KTC中央出版

出版年月

2025.12

ページ数　　（枚数）

189p

大きさ

21cm

ISBN/レーベル番号

4-87758-878-6

分類記号

498.56

書名

無理せず回復する時間栄養学のきほん　(「暮らしの縁側」シリーズ)

書名ヨミ

ムリ セズ カイフク スル ジカン エイヨウガク ノ キホン

著者紹介

TABEL株式会社代表。薬草茶司。修士(理学)。管理栄養士、国際中医薬膳調理師。著書に「薬草のちから」など。

件名1

栄養生理

件名2

生物時計

叢書名

「暮らしの縁側」シリーズ