検索結果書誌詳細

内容紹介

脳のワーキングメモリをうまく使うと、脳は驚くほど疲れにくくなり、判断力や集中力も安定する。ワーキングメモリの鍛え方と、疲れの大元である自律神経に負担をかけないための日々の習慣について紹介する。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000802407150

書誌種別

図書

著者名

梶本 修身／著

著者名ヨミ

カジモト オサミ

出版社

日本文芸社

出版年月

2026.1

ページ数　　（枚数）

191p

大きさ

19cm

ISBN/レーベル番号

4-537-22342-2

分類記号

498.3

書名

脱・疲労回復　

書名ヨミ

ダツ ヒロウ カイフク

副書名

「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣

副書名ヨミ

ツカレナイ シクミ オ ツクル ノウ ノ シュウカン

著者紹介

大阪大学大学院医学系研究科修了。医学博士。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」など。

件名1

健康法

件名2

健脳法