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内容紹介

仕事、家庭、SNS、人間関係…。グサッと刺さった心のトゲは、すぐに手当てすれば痕に残らない。認知行動療法を専門とする臨床心理士が、よくあるオトナ女子の困り事の対策を教える。

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タイトルコード

1000802405060

書誌種別

図書

著者名

中島 美鈴／著

著者名ヨミ

ナカシマ ミスズ

出版社

フォレスト出版

出版年月

2026.1

ページ数　　（枚数）

238p

大きさ

19cm

ISBN/レーベル番号

4-86680-358-6

分類記号

146.8

書名

オトナ女子の心の救急手帳　

書名ヨミ

オトナ ジョシ ノ ココロ ノ キュウキュウ テチョウ

副書名

ささいなことで傷つきがちな

副書名ヨミ

ササイ ナ コト デ キズツキガチ ナ

著者紹介

臨床心理士、公認心理師、心理学博士(九州大学)。中島心理相談所所長。

件名1

認知行動療法