検索結果書誌詳細

内容紹介

死別、別離、離職、失恋、ペットロス…。認知行動療法やグリーフカウンセリングに基づき、喪失と向き合い、悲しみを解消して、クリアで幸福な精神状態をもたらす具体的なエクササイズを紹介する。

＋ 追加情報を見る

タイトルコード

1000802401394

書誌種別

図書

著者名

ラス・ハリス／著

著者名ヨミ

ラス ハリス

出版社

筑摩書房

出版年月

2025.12

ページ数　　（枚数）

191p

大きさ

19cm

ISBN/レーベル番号

4-480-84334-0

分類記号

146.8

書名

悲しみから立ち直りたかったら悲しみを忘れてはいけない　

書名ヨミ

カナシミ カラ タチナオリタカッタラ カナシミ オ ワスレテワ イケナイ

副書名

マインドフルネスと心理療法ACTで新しい人生をみつける

副書名ヨミ

マインドフルネス ト シンリ リョウホウ アクト デ アタラシイ ジンセイ オ ミツケル

著者紹介

医師、セラピスト、ストレスマネージメント専門家。アクセプタンス&コミットメント・セラピーの施術者。

件名1

認知行動療法

件名2

マインドフルネス

件名3

グリーフケア