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内容紹介

歩くだけで、認知症のリスクが半分に下がり、脳卒中が原因の認知症を防げて、脳の中の記憶や判断に関わる部分が活性化する。健康増進の研究をしてきた83歳の名誉教授が、「ボケない散歩」のやり方を紹介する。

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タイトルコード

1000802398002

書誌種別

図書

著者名

石田 良恵／著

著者名ヨミ

イシダ ヨシエ

出版社

アスコム

出版年月

2025.12

ページ数　　（枚数）

205p

大きさ

19cm

ISBN/レーベル番号

4-7762-1444-1

分類記号

498.35

書名

ボケない散歩　

書名ヨミ

ボケナイ サンポ

副書名

83歳、健康を研究する教授の習慣

副書名ヨミ

ハチジュウサンサイ ケンコウ オ ケンキュウ スル キョウジュ ノ シュウカン

著者紹介

埼玉県出身。保健学博士。女子美術大学名誉教授。専門は身体組成、主に減量、加齢、トレーニング効果。著書に「一生、筋トレ」など。

件名1

歩行

件名2

健康法