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内容紹介

さまざまなことが不安になってしまう「全般不安症」に苦しむ人に向けて、認知行動療法の知見を活かしながら、不安との付き合い方、考え方や行動のヒントを伝える。ワークシートのダウンロードサービス(図書館利用不可)付き。

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タイトルコード

1000802397986

書誌種別

図書

著者名

清水 栄司／[著]

著者名ヨミ

シミズ エイジ

出版社

ディスカヴァー・トゥエンティワン

出版年月

2025.11

ページ数　　（枚数）

242p

大きさ

19cm

ISBN/レーベル番号

4-7993-3227-6

分類記号

493.74

書名

「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本　

書名ヨミ

イツモ フアン デ アタマ ガ イッパイ ガ ナクナル ホン

著者紹介

山梨県生まれ。千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター教授。精神科医。

件名1

不安障害

件名2

認知行動療法