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内容紹介

「いますぐやる」が、ボケないための第一歩! 認知症予防の名医が、「白米より玄米」「緑茶は1日5杯」「ブロッコリーは低温蒸し」など、何を食べれば健康長寿でいられるかを伝える。『Hanada』連載に加筆修正。

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タイトルコード

1000802381357

書誌種別

図書

著者名

白澤 卓二／著

著者名ヨミ

シラサワ タクジ

出版社

飛鳥新社

出版年月

2025.9

ページ数　　（枚数）

250p

大きさ

18cm

ISBN/レーベル番号

4-86801-108-8

分類記号

498.583

書名

明日やろうは、バカやろう　(Hanada新書)

書名ヨミ

アシタ ヤロウ ワ バカヤロウ

件名1

食生活

件名2

健康法

叢書名

Hanada新書