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内容紹介

ハリのある下半身が認知症や脳卒中を予防する! 人生100年時代を幸福で充実したものにする筋肉トレーニングを紹介。老化とリハビリの実例、老化のメカニズムや対処法、老後の楽しみ方などもわかりやすく解説。

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タイトルコード

1000802347739

書誌種別

図書

著者名

酒向 正春／著

著者名ヨミ

サコウ マサハル

出版社

日刊現代

出版年月

2025.4

ページ数　　（枚数）

175p

大きさ

19cm

ISBN/レーベル番号

4-06-539655-1

分類記号

493.185

書名

筋肉革命95　

書名ヨミ

キンニク カクメイ キュウジュウゴ

副書名

何歳からでも実現できる95歳で当たり前に歩いて楽しむ人生を

副書名ヨミ

ナンサイ カラ デモ ジツゲン デキル キュウジュウゴサイ デ アタリマエ ニ アルイテ タノシム ジンセイ オ

著者紹介

愛媛大学医学部卒業。脳神経外科医を経て、脳リハビリテーション医へ転向。練馬区と連携した練馬健康医療福祉都市構想委員会を始動。

件名1

老年医学

件名2

介護予防

件名3

筋力トレーニング