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すべての病気が防げる長生き歩き どう歩けば一番効くのか 青柳 幸利/著

著者名
エクスナレッジ 東京 2025.4 21cm 143p ¥¥1300
出版者
分類:498.35
すべての病気が防げる長生き歩き
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 1 在庫数 0 予約数 6

書誌詳細

内容紹介
2000歩で寝たきりを防ぎ、7000歩でがんを予防し、1万歩でメタボが改善、2カ月で長寿遺伝子が活性化…。あらゆる不調を遠ざけて、人生を豊かにしてくれる歩き方を解説。病気予防効果を倍増する腸活も取り上げる。
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タイトルコード
1000802338970
書誌種別
図書
著者名
青柳 幸利/著
著者名ヨミ
アオヤギ ユキトシ
出版社
エクスナレッジ
出版年月
2025.4
ページ数  (枚数)
143p
大きさ
21cm
ISBN/レーベル番号
4-7678-3400-9
分類記号
498.35
書名
すべての病気が防げる長生き歩き 
書名ヨミ
スベテ ノ ビョウキ ガ フセゲル ナガイキアルキ
副書名
どう歩けば一番効くのか
副書名ヨミ
ドウ アルケバ イチバン キク ノカ
著者紹介
群馬県中之条町生まれ。トロント大学大学院医学系研究科博士課程修了。医学博士。東京都健康長寿医療センター研究所「中之条研究」部門長(運動科学研究室長)。
件名1
ウォーキング

資料情報

1
所蔵館 
花見川 
資料種別 
一般 
請求記号 
498.3// 
状態 
貸出中 
資料番号 
7102421731 
帯出区分 
帯出可 
配架場所 
新刊新着本 
書庫状態 
 

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