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内容紹介

コリをほぐす「トリガーポイント」、体の不調をやわらげる「ツボ」、疲れ顔にハリを作る「リガメント」…。人体のポイントを押して体をいたわるセルフケア方法をくわしく図解する。ポイントを押す道具なども掲載。

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タイトルコード

1000802307597

書誌種別

図書

著者名

崎田 ミナ／著

著者名ヨミ

サキタ ミナ

出版社

マガジンハウス

出版年月

2024.12

ページ数　　（枚数）

143p

大きさ

21cm

ISBN/レーベル番号

4-8387-3298-2

分類記号

492.75

書名

じんわり押し活　

書名ヨミ

ジンワリ オシカツ

副書名

ピンポイントで整う!

副書名ヨミ

ピンポイント デ トトノウ

著者紹介

群馬県生まれ。イラストレーター、漫画家。著書に「ずぼらヨガ」「くう、ねる、うごく!体メンテ」など。

件名1

指圧療法