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今さら聞けない睡眠の超基本 快眠法の前に 大人のリテラシー 柳沢 正史／監修
- 著者名
- 朝日新聞出版 東京 2024.8 21cm 239p ¥￥１４００
- 出版者
- 分類:498.36
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書誌詳細
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内容紹介
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子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。
＋ 追加情報を見る
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タイトルコード
-
1000802279317
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書誌種別
-
図書
-
著者名
-
柳沢 正史／監修
-
著者名ヨミ
-
ヤナギサワ マサシ
-
出版社
-
朝日新聞出版
-
出版年月
-
2024.8
-
ページ数 （枚数）
-
239p
-
大きさ
-
21cm
-
ISBN/レーベル番号
-
4-02-333409-0
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分類記号
-
498.36
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書名
-
今さら聞けない睡眠の超基本 (大人のリテラシー)
-
書名ヨミ
-
イマサラ キケナイ スイミン ノ チョウキホン
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副書名
-
快眠法の前に
-
副書名ヨミ
-
カイミンホウ ノ マエ ニ
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-
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件名1
-
睡眠
-
叢書名
-
大人のリテラシー
資料情報
1
- 所蔵館
- 中 央
- 資料種別
- 一般
- 請求記号
- 498.36//
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 9105971952
- 帯出区分
- 帯出可
- 配架場所
- ２階開架
- 書庫状態
-
2
- 所蔵館
- 稲 毛
- 資料種別
- 一般
- 請求記号
- 498.36//
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 3103267002
- 帯出区分
- 帯出可
- 配架場所
- 新刊新着本
- 書庫状態
-
3
- 所蔵館
- 打 瀬
- 資料種別
- 一般
- 請求記号
- 498.3//
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 1500950624
- 帯出区分
- 帯出可
- 配架場所
- 開 架
- 書庫状態
-
4
- 所蔵館
- さつき
- 資料種別
- 一般
- 請求記号
- 498.3//
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 7300443691
- 帯出区分
- 帯出可
- 配架場所
- 開 架
- 書庫状態
-
5
- 所蔵館
- 山 王
- 資料種別
- 一般
- 請求記号
- 498.3//
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 3400543941
- 帯出区分
- 帯出可
- 配架場所
- 開 架
- 書庫状態
-
6
- 所蔵館
- みつわ
- 資料種別
- 一般
- 請求記号
- 498.3//
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 5780073283
- 帯出区分
- 帯出可
- 配架場所
- 開 架
- 書庫状態
-
7
- 所蔵館
- 桜 木
- 資料種別
- 一般
- 請求記号
- 498.3//
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 5800255762
- 帯出区分
- 帯出可
- 配架場所
- 開 架
- 書庫状態
-
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