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内容紹介

肩は、一生ケアをし続けないといけない、手のかかる関節。YouTubeで人気のドクターが、肩痛改善の新常識を解説し、うちわをあおぐだけの「1分肩トレ」や症状別の肩トレを紹介する。Q&Aも収録。チェック欄あり。

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タイトルコード

1000802241384

書誌種別

図書

著者名

歌島 大輔／著

著者名ヨミ

ウタシマ ダイスケ

出版社

Gakken

出版年月

2024.4

ページ数　　（枚数）

191p

大きさ

19cm

ISBN/レーベル番号

4-05-802217-7

分類記号

494.77

書名

肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法　

書名ヨミ

カタコリ ゴジュウカタ ケンバン ダンレツ カタ ノ イタミ ガ ヨク ナル スゴイ ホウホウ

副書名

名医が教える痛みの正体と治し方

副書名ヨミ

メイイ ガ オシエル イタミ ノ ショウタイ ト ナオシカタ

著者紹介

広島県出身。山形大学医学部卒。整形外科専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。専門領域は肩関節、肩関節鏡手術、スポーツ医学。さまざままオンライン講座を開講。

件名1

肩-疾患

件名2

痛み