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内容紹介

血流改善、免疫力アップ、美肌…。「入浴」は、手軽で、効果的で、医学的にも信頼性のある健康法。医師が見つけた「究極の入浴法」、「季節別・不調別」効果を最大化する入浴法、命を縮める入浴習慣などを紹介する。

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タイトルコード

1000802384797

書誌種別

図書

著者名

早坂 信哉／著

著者名ヨミ

ハヤサカ シンヤ

出版社

アスコム

出版年月

2025.10

ページ数　　（枚数）

205p

大きさ

19cm

ISBN/レーベル番号

4-7762-1424-3

分類記号

498.37

書名

入浴 それは、世界一簡単な健康習慣　

書名ヨミ

ニュウヨク ソレ ワ セカイイチ カンタン ナ ケンコウ シュウカン

著者紹介

宮城県出身。自治医科大学大学院医学研究科修了。温泉療法専門医、博士(医学)、東京都市大学教授。(一財)日本健康開発財団温泉医科学研究所所長。著書に「医師が教える温泉の教科書」など。

件名1

沐浴

件名2

健康法