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内容紹介

生きていれば、辛いこともあるし、やりきれないこともある。けれど、考え方の悪いクセをなおすだけで、悩みは半減してしまう。精神科医が、多くの人が抱えがちな悩みの解決法を、自分を自由にする8つの物語を通して伝える。

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タイトルコード

1000802029852

書誌種別

図書

著者名

精神科医Tomy／著

著者名ヨミ

セイシンカイ トミー

出版社

ダイヤモンド社

出版年月

2022.1

ページ数　　（枚数）

204p

大きさ

20cm

ISBN/レーベル番号

4-478-11483-4

分類記号

159

書名

精神科医Tomyが教える心の荷物の手放し方　

書名ヨミ

セイシンカイ トミー ガ オシエル ココロ ノ ニモツ ノ テバナシカタ

著者紹介

1978年生まれ。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。クリニックに常勤医として勤務。著書に「精神科医Tomyが教える1秒で不安が吹き飛ぶ言葉」など。

件名1

人生訓