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内容紹介

「気が散って集中できない」ときは両足の裏を地面につけろ! 「先延ばしグセ」がある人は、テレビのリモコンを定位置に置け! 脳が効率よくパフォーマンスする行動習慣を100項目紹介する。

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タイトルコード

1000802013078

書誌種別

図書

著者名

菅原 洋平／著

著者名ヨミ

スガワラ ヨウヘイ

出版社

扶桑社

出版年月

2021.11

ページ数　　（枚数）

239p

大きさ

19cm

ISBN/レーベル番号

4-594-09000-5

分類記号

159

書名

「できない自分」を脳から変える行動大全　

書名ヨミ

デキナイ ジブン オ ノウ カラ カエル コウドウ タイゼン

著者紹介

1978年青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。

件名1

人生訓

件名2

脳