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おうちストレスをためない習慣 杉岡 充爾/[著]
- 著者名
- クロスメディア・パブリッシング 東京 2021.10 19cm 271p ¥¥1580
- 出版者
- 分類:498.3
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書誌詳細
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内容紹介
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おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。10万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の67のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
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タイトルコード
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1000802002310
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書誌種別
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図書
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著者名
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杉岡 充爾/[著]
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著者名ヨミ
-
スギオカ ジュウジ
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出版社
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クロスメディア・パブリッシング
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出版年月
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2021.10
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ページ数 (枚数)
-
271p
-
大きさ
-
19cm
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ISBN/レーベル番号
-
4-295-40599-3
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分類記号
-
498.3
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書名
-
おうちストレスをためない習慣
-
書名ヨミ
-
オウチ ストレス オ タメナイ シュウカン
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著者紹介
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1965年生まれ。すぎおかクリニック院長。医学博士。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医など。著書に「毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法」など。
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件名1
-
健康法
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件名2
-
ストレス
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件名3
-
疲労
資料情報
1
- 所蔵館
- 中 央
- 資料種別
- 一般
- 請求記号
- 498.3/スギ/
- 状態
- 貸出中
- 資料番号
- 9105740955
- 帯出区分
- 帯出可
- 配架場所
- 2階開架
- 書庫状態
-
2
- 所蔵館
- 緑が丘
- 資料種別
- 一般
- 請求記号
- 498.3//
- 状態
- 在庫
- 資料番号
- 3600527818
- 帯出区分
- 帯出可
- 配架場所
- 開 架
- 書庫状態
-
3
- 所蔵館
- 更 科
- 資料種別
- 一般
- 請求記号
- 498.3//
- 状態
- 在庫
- 資料番号
- 5400434323
- 帯出区分
- 帯出可
- 配架場所
- 開 架
- 書庫状態
-
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