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おうちストレスをためない習慣 杉岡 充爾/[著]

著者名
クロスメディア・パブリッシング 東京 2021.10 19cm 271p ¥¥1580
出版者
分類:498.3
おうちストレスをためない習慣
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蔵書情報

資料情報
所蔵数 3 在庫数 0 予約数 7

書誌詳細

内容紹介
おうち時間を見直し、ストレスを完全リセットできる時間にしよう。10万件超のデータを見てきた医師が、今日からできる「ストレスゼロな家時間」の67のコツを教える。おうちでできるストレス解消ストレッチも収録。
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タイトルコード
1000802002310
書誌種別
図書
著者名
杉岡 充爾/[著]
著者名ヨミ
スギオカ ジュウジ
出版社
クロスメディア・パブリッシング
出版年月
2021.10
ページ数  (枚数)
271p
大きさ
19cm
ISBN/レーベル番号
4-295-40599-3
分類記号
498.3
書名
おうちストレスをためない習慣 
書名ヨミ
オウチ ストレス オ タメナイ シュウカン
著者紹介
1965年生まれ。すぎおかクリニック院長。医学博士。日本内科学会認定医、日本循環器学会専門医、日本抗加齢医学会専門医など。著書に「毎日のカラダが楽になる最高の疲労回復法」など。
件名1
健康法
件名2
ストレス
件名3
疲労

資料情報

1
所蔵館 
中 央 
資料種別 
一般 
請求記号 
498.3/スギ/ 
状態 
貸出中 
資料番号 
9105740955 
帯出区分 
帯出可 
配架場所 
新刊新着本 
書庫状態 
 
2
所蔵館 
緑が丘 
資料種別 
一般 
請求記号 
498.3// 
状態 
貸出中 
資料番号 
3600527818 
帯出区分 
帯出可 
配架場所 
開 架 
書庫状態 
 
3
所蔵館 
更 科 
資料種別 
一般 
請求記号 
498.3// 
状態 
貸出中 
資料番号 
5400434323 
帯出区分 
帯出可 
配架場所 
開 架 
書庫状態 
 

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