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内容紹介

不調や不安は自律神経を整えるだけでスッと消える。腸内環境の整え方や、「朝日を浴びる」「3行日記をつける」といった生活習慣など、簡単に取り入れられて、毎日感じる不調を解決できる方法をやさしく解説する。

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タイトルコード

1000801985761

書誌種別

図書

著者名

小林 弘幸／著

著者名ヨミ

コバヤシ ヒロユキ

出版社

アスコム

出版年月

2021.7

ページ数　　（枚数）

261p

大きさ

19cm

ISBN/レーベル番号

4-7762-1160-0

分類記号

498.3

書名

結局、自律神経がすべて解決してくれる　

書名ヨミ

ケッキョク ジリツ シンケイ ガ スベテ カイケツ シテ クレル

著者紹介

1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。国内で初の便秘外来を開設した腸のスペシャリスト。

件名1

健康法

件名2

自律神経